Diario de gabriela113, 30 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
1589 kcal Grasa: 62,84g | Prot: 83,89g | Carbh: 168,87g.   Desayuno: Tee ungesüßt, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weich Gekochtes Ei, Clever Gauda, Berger Wellness Schinken, Nöm Fasten Halbfett Butter, Kaisersemmel. Cena: Spitzpaprika, Inzersdorfer Wellness Schinken Aufstrich, Harry Steinofenbrot, Golden Delicious Äpfel, Nöm Cremix Schoko Schoko. más...
3464 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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