Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 92,64g | Prot: 63,00g | Carbh: 364,23g.
Desayuno: Cachafaz Cookids Cacao. Almuerzo: Plátano Frito. Cena: Ñoquis de Papa, Garbanzos Cocidos, Verduras Salteadas. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, HIIT - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Estiramiento (Yoga) - 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 32 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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