Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 5,60g | Prot: 118,34g | Carbh: 21,16g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: REWE Gurkensticks. Cena: Beck's Bier (330 ml), Harzinger Käse, Myprotein Impact Whey Protein, Harzinger Käse. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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