Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2014
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 146,25g | Carbh: 295,11g.
Desayuno: Kraft Strawberry Jam, Dempster's Everything Bagel. Almuerzo: Cholula Chili Garlic Hot Sauce, Rice Noodles (Cooked), Beef Round (Full Cut, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Cucumber (with Peel), Fish Sauce, Eden Foods Toasted Sesame Oil, Aqua Star Aqua Star Purely Shrimp - Cooked & Peeled Tail-on. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Winn-Dixie Baked French Fries, Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Mint with Fudge, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Panera Bread French Baguette, Artisan Fresh French Baguette, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. más...
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4046 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tbaygirl
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