Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 125,50g | Prot: 74,77g | Carbh: 48,77g.
Almuerzo: Ganache, Pasta de Amendoim, Coco, Sadia Salame Italiano Fatiado, Abacates, Vitao Semente de Girassol, Ovo, President Queijo Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Repolho Verde. Cena: Perdigão Mortadela Ouro, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum em Água (Enlatado), Guacamole com Tomates. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beth.ghizzo
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