Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 62,81g | Carbh: 107,04g.
Desayuno: Брест Литовск Сливочное Масло, Рис Вареный, Чай. Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Магнит Хлеб Обеденный, Лента Авокадо. Cena: Чай, Кабачок Гриль, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate без Вкуса, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|