Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 62,21g | Carbh: 147,26g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaufland Hackfleisch Gemischt , Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Möhren, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Wurzener Käsebälle. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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