|
Das wundert mich jetzt aber doch ! Trotz 530 g ( soviel wiegen nämlich 500 ml Blut , wegen der weiteren Bestandteile - so die DRK - Schwester gestern. Na ja , jetzt erst mal ordentlich frühstücken - mittags eine Pause und heute Abend : Einladung zum Gartenfest bei den Nachbarn aus Berlin - versprochen haben sie ja schon lange - heute soll die Glocke werden ! 600 kcal habe ich noch frei. Das sind 1Steak und 3 Rotweine. Keine BRATWURST - versprochen !!!
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 7 kg a la Semana
|