Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 55,36g | Prot: 95,97g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Curtis Чай Зеленый, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей, Каша Пшенная на Воде. Cena: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Морковь, Абрикосовые Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Творог 5%. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|