Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 82,41g | Prot: 55,83g | Carbh: 153,61g.
Desayuno: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Kesbeke Augurk, Jumbo Appel Peer Framboos Sap, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, AH Pain de Boulogne. Almuerzo: Mosterd, Galbani Burrata, AH Trostomaten, Knoflook, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Knorr Tuinkruiden Bouillon, Bloemkool. Cena: Remia Fritessaus Zero, Fish Tales Ansjovis Filets in Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Courgette, AH Aardappelpartjes met Schil. Pasa Bocas / Otros: AH Groene Olijven met Knoflook, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Suiker Staafjes, Nescafé Cappuccino, Heksenkaas Origineel, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Jumbo Crème Dubbels, EMTÉ Bokkenpootjes, Verkade Shuttels, AH Kip Yakitori Salade, LU Mini Crackers, AH Groene Olijven met Knoflook, Chardonnay, Body & Fit BCAA Amino. más...
|
|
3033 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 18 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 31 minutos, Sentado - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ireenster2
|