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Das kommt davon, wenn man spät nach Hause kommt und dann "nur" eine Brühe trinkt. Schön salzig....
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 77,02g | Prot: 142,44g | Carbh: 292,10g.
Desayuno: Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch, Ja! Ananasstücke in Eigenem Saft. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko, Choceur Kaffee Sahne, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Cena: Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Rahmsoße zu Braten, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen , Hähnchenbrustfilet, Krombacher Radler Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Topfkuchen, Senseo Cappuccino Choco, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Power System Protein Bite Power Schoko, Nimm2 Lachgummi. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Und wie geht es dir sonst?
Ich war eine Weile niicht hier...
29 abr. 22 por el miembro: soku75
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Ich bin noch nicht wieder in der Spur, muss aber dringend wieder in den 75er Bereich. Meine Reitstiefel sind grad echt sehr eng....irgendwann geht der RV nicht mehr zu...
29 abr. 22 por el miembro: Multigirl80
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Du weißt ja wie es geht bist fit im rechnen und so sicher ist bald wieder alles grünen Bereich und die Stiefel sitzen lockerer👍💕
29 abr. 22 por el miembro: 🪐Bakumis-
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Peso Histórico de Multigirl80
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