Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3948 kcal
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Grasa: 162,43g | Prot: 148,22g | Carbh: 450,07g.
Desayuno: Alpro Not Milk 3,5%, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Elstar, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Soja Protein Crispies, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Gelbe Linsen, Kokosmilch, Supersweet Mais, Tahin, Kokosöl Nativ, Kichererbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Natur & Wildreis, Prinzessbohnen, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten. Cena: Rote Kidney Bohnen, Gelbe Linsen, Kokosmilch, Supersweet Mais, Tahin, Kokosöl Nativ, Kichererbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Natur & Wildreis, Prinzessbohnen, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Haselnuss. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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