Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2014
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 55,44g | Prot: 45,28g | Carbh: 153,54g.
Desayuno: Синнамен с Корицей, Хлеб Бородинский, Сельдь в Сырном Соусе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Roshen Ромашка, Подсолнечное Масло, Фиршированные Блины с Мясом. Cena: Castello Сыр Камамбер, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная, Абрикосы, Черешня, Утреница Овсяное Печенье. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|