Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2014
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 72,31g | Prot: 83,72g | Carbh: 263,22g.
Desayuno: Хлеб Черный, Бахетле Сырники из Творога, Каша Рисовая Тарелка 250Гр, Активиа Творожная Натуральная. Almuerzo: Коломенское Батон Нарезной, Лента Треска Жареная, Гречка Отварная. Cena: Mars M&Ms, Активиа Творожная Натуральная, Активиа Творожная Натуральная, Зеленое Яблоко, Банан, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleks_ya
|