Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 79,83g | Prot: 74,66g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: Мясной Ряд Ветчина Нежная , Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Есть Вкусно Блины с Ветчиной и Сыром. Cena: Okidoki Пицца Курочка Микс Барбекю, Okidoki Пицца Оригинальная . Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de анастейша@00
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