Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 102,62g | Prot: 112,61g | Carbh: 217,21g.
Desayuno: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Beijinho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Aurora Queijo Prato, Panco Pão de Forma Leite. Almuerzo: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Tomates Cereja, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Cena: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Defumada Fininha. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita (15g), Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Seara Mortadela Defumada, Panco Pão de Leite. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisabinho
|