Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 124,79g | Carbh: 160,86g.
Antes del Desayuno: Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Catupiry Requeijão Light. Desayuno: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein de Morango. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Tomates, Purê de Abóbora, Friboi Patinho Moido Cozido, Pronto Light Purê de Batata Doce , Repolho Refogado, Abacaxi. Merienda: Mamão, Caqui, Cebolinha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos. Cena: Uai Batata Frita, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Después de la Cena: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evepieri
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