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SAIMO DO 90, FAMÍLIA!!!!! Vá simboraaaaaaaaa
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 85,73g | Prot: 82,09g | Carbh: 229,62g.
Desayuno: Ovo Cozido, Pullman Pão Integral, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Patinho Grelhado, Cebolas, Feijão Tropeiro. Cena: Native Oat Bran Orgânico, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Pasa Bocas / Otros: Tangerina, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 41% Cacau, Cacau Show Mini Tablete Branco , Donut com Creme, Pastel de Nata, Croissant. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Crossfit - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandalefou
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