Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 74,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 53,69g | Prot: 143,91g | Carbh: 166,26g.
Almuerzo: Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Mamão Papaia, Tirolez Nutri + Whey Morango. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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