|
69,90. -100грамм.
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 105,80g | Carbh: 145,43g.
Desayuno: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Киви, ОАО "Местный Гормолзавод" Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным с Сахаром Вареным "Вознесенское", Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Almuerzo: Магнит Томаты Свежие, ООО "Интерпродукт" Молочный Коктейль Клубничный Мисс Буняша, Mr. Ricco Майонез, Санта Бремор Сельдь Матиас, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная. Cena: Пятерочка Шампиньоны, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Нуга. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|