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12:30
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 79,73g | Prot: 122,75g | Carbh: 292,44g.
Desayuno: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Cooked Spinach (from Fresh), Sesame Bagel, Vegetable Soup (Home Recipe). Almuerzo: Mixed Nuts, Vegetable Soup (Home Recipe), Sesame Bagel, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Boston Cream Pie Cake, Pınar Süt Tam Yağlı. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de veloci3
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