|
😒🤷🏽♀️
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 153,23g | Carbh: 202,23g.
Desayuno: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Remia Friteslijn , Hardgekookt Ei, AH Zaans Volkoren. Almuerzo: AH Mandarijnen, Lidl Walnoten, Bolletje Schuddebuikjes, AH Gepofte Spelt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: Honig Macaroni Bereid, Zuivelmeester 48+ Geraspte Kaas, AH Biologische Groene Olijven, AH Vloeibaar Basis, Conimex Ketjap Manis, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Champignons, Rundergehakt, AH Bio Fusilli Volkoren , Plus Duitse Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Oat Bakes, Body & Fit Smart Protein Chips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Oppo Double Salted Caramel Swirl. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|