|
начинаю с понедельника! 81 кг. как только вижу на весах 78-77 кг. думаю что я молодец. хороший темп потери веса. Начинаю себя баловать в итоге ухожу в зажор, набираю опять 80-81. уже два месяца так штормит🤔😒
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 3,6 kg a la Semana
|