Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 86,62g | Prot: 130,19g | Carbh: 268,32g.
Desayuno: K-Classic Rohschinken Light, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Äpfel, Alnatura Sojaflocken, Kohlrabi, Bonduelle Curry Bohnen. Cena: Myline Protein Eiskaffee-Geschmack, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Harry Dinkeltoast, Appel Zarte Filets Vom Hering - Gemüse-Ingwer. Pasa Bocas / Otros: Lindt Ostereier, Spreequell Apfelschorle Lieblich. más...
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4074 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Schreibtisch-Joggen - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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