Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 63,11g | Prot: 143,02g | Carbh: 220,57g.
Desayuno: Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Cena: Салат Овощной, Спагетти, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein 90 Plus, Сваля Сыр Литовский 45%, Дымов Индейка Копченая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, QNT Protein Shake, Кофе Хауз Дабл Капучино Айс. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 50 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|