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Two smoothies as meal replacements yesterday. And kickboxing several times in addition to bootcamp.
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 80,35g | Prot: 44,14g | Carbh: 176,89g.
Desayuno: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, smucker's natural peanut butter chunky, Kale, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Silk Pure Almond Milk - Original, Smucker's Peach Preserves. Almuerzo: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk and Chip, Arby's Pecan Chicken Salad Wrap. Cena: Strawberries, Kraft Blue Cheese Crumbles, Wal-mart Deli General Tso's Chicken, Kroger Banana Pepper Rings, Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Toll House Ultimates Cookie Dough Chocolate Chip Lovers. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mfeddington
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