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Auf in ein schönes Wochenende mit Freunden,jeh,allen ein schönes Wochenende.
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 105,16g | Carbh: 40,47g.
Desayuno: Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Filinchen Original. Almuerzo: K-Classic Bockwurst. Cena: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Mandel Spekulatius, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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