|
Утром я же взвешивалась, забыла добавить.. вес 59,65
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 87,31g | Prot: 100,54g | Carbh: 189,93g.
Desayuno: Рис, Сахар, Хлеб Черный, Чай, Мое Молоко 6%, Колбаса. Almuerzo: Активиа Питьевой Йогурт , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Сахар, Мое Молоко 6%, Чай, Мандарины. Cena: Сахар, Чай, Мое Молоко 6%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Granoro Очищенные Томаты, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 6%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Мое Молоко 6%, Чай, Пирожное Картошка, Сахар, Чай, Мое Молоко 6%, Пирожное Картошка, Сахар, Кофе, Мое Молоко 6%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|