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Alina1608954
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27 abr. 22
Diario de Alina1608954, 27 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
82 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2022:
541 kcal
Grasa: 25,97g | Prot: 37,16g | Carbh: 46,12g.
Desayuno:
RICHARD Чай, Вареное Яйцо, Апельсин.
Almuerzo:
Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная.
Cena:
Nutriversum Whey Pro Pure.
más...
517 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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