Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 44,01g | Prot: 53,76g | Carbh: 158,49g.
Desayuno: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Paleta Bovina Cozida, Couve Manteiga Refogada, Couve Chinesa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Pão Francês, Ovo Mexido, Hortifruti Laranja Bahia, Hortifruti Mamão Papaia. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. más...
|
|
2427 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledaizabel
|