Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 75,58g | Prot: 48,50g | Carbh: 187,66g.
Desayuno: Roshen Ромашка, Хлеб Черный, Камшат Сельдь "Огонек". Almuerzo: Слобода Слобода Семейный, Сливочный Сыр, Помидоры, Белый Хлеб. Cena: Пирог Дрожжевой с Сыром и Ветчиной, Абрикосы, Черешня, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Pasa Bocas / Otros: Утреница Овсяное Печенье, Пирожное Картошка. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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