Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 82,86g | Prot: 89,03g | Carbh: 171,53g.
Desayuno: Золото Сеймы Яйцо, Сливочное Масло, Сыр, Кальве Майонез Легкий, Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Barilla Макароны Варёные!!!, Говядина Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Банан. Cena: Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Коктейль. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra120490
|