Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 84,08g | Prot: 121,05g | Carbh: 54,21g.
Desayuno: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Tomatoes. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Pasa Bocas / Otros: Frigo Beef Stick, Trader Joe's Guara Almonds, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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