Diario de 77IJB, 18 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2014:
1884 kcal Grasa: 80,34g | Prot: 75,01g | Carbh: 222,09g.   Desayuno: Rotkäppchen Sekt Trocken, Physalis, Aldi Kochschinken, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Salami, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Bio Kürbiskernbrot. Almuerzo: TiP Apfelschorle, Ja! Schokodessert mit Sahne, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Spiegelei ohne Fett, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Cena: Zimbo Cervelatwurst, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Kirsche. Pasa Bocas / Otros: Bad Brambacher Tropic. más...
2158 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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