Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2011
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 169,96g | Carbh: 135,92g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), myofusion, peanut butter. Almuerzo: starkist chunk light tuna, lowfat cottage cheese kroger. Cena: hebrew national, bread, turkey, laughing cow cheese, egg. Pasa Bocas / Otros: skim milk, Slow Churned Rich & Creamy Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream, snickers marathon bar. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 10 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de PantherIII
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