|
Не ходила.
#СоткаСекта 5 кругов. Сотка уже 6 предлагает.
В вс поставила выходной, а пн, вт пропустила из-за плохого самочувствия.
В итоге не заметила, когда Сотка добавила 6ой круг.
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 61,44g | Carbh: 192,96g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Активия Йогурт Питьевой, Кофе. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Astoria Соус Сырный, Брест Литовск Сыр Российский, Barilla Макароны Варёные!!!. Cena: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Яблочное Варенье, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Киви. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|