Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 64,65g | Prot: 113,21g | Carbh: 272,88g.
Desayuno: Banane, Blanc de Dinde, Oeuf. Almuerzo: Oranges, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poivrons Verts, Super U Flageolets Verts Extra-Fins, Blanc de Dinde. Cena: Oranges, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Charal Steak Haché 15%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Barilla Spaghetti au Blé Complet. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Pommes Granny-Smith . más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
VTT - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sizwe_34
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