Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 66,26g | Prot: 71,67g | Carbh: 136,28g.
Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Magerquark. Almuerzo: Lidl Hass Avocado, Karottensuppe, Vollkornbrot. Cena: Speckwürfel, Butaris Butterschmalz, Aldi Gemüsepfanne , Aldi Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Vollkornbrot, K-Classic Wiener Würstchen. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mona_Lina
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