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So, sieht aus wie gleichgeblieben. In Wirklichkeit ist das eine Kilo, was sich hormonell bedingt (?) innerhalb von zwei Tagen hochgeschwankt ist, jetzt wieder runter. 😮💨
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 97,88g | Prot: 105,16g | Carbh: 196,36g.
Desayuno: Äpfel, Milbona Butterkäse, Garnele, DM Bio Erdnussmus, McDonald's Latte Macchiato Regular, REWE Bio Braunes Mandelmus, Hüttenkäse, Weizenbrötchen. Almuerzo: Corny Cashew Fleur de Sel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Cena: Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Aldi Bio Emmentaler Gerieben, Milfina Butter , REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Zweifel Vaya Pea Chili Lime Snack, Speiseeis, Eierwaffeln. más...
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peso estable
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