Diario de Dan Willis, 18 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2014:
1655 kcal Grasa: 57,80g | Prot: 83,79g | Carbh: 200,37g.   Desayuno: Hubbards Brown Rice Porridge, Arkadia Chai Tea. Almuerzo: Carrots, Cabbage, Chicken Breast. Cena: Indian Flatbread Naan, White Rice, Butter Chicken. Pasa Bocas / Otros: Jelly, Chocolate Chip Biscuit, Coconut Biscuit. más...
1866 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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