|
😕😕😕
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 97,12g | Prot: 87,07g | Carbh: 222,60g.
Desayuno: Подорожник Эклер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гречка с Курицей, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Кофе с Молоком. Almuerzo: Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dulano Fuet Extra. Cena: Картофель (с Кожурой), Атяшево Охотничьи Колбаски, Благода Творожная Масса с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, EON Энергетик, 100 KWT Энергетик. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
уход за ребенком - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, домашний досуг - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|