Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 77,73g | Carbh: 229,44g.
Desayuno: Las Cuarenta Serrano Schinken, Ciabatta, K-Bio Apfelmark, Alnatura 5-Korn-Flocken. Almuerzo: Weintrauben, Ja! Chili con Carne, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: McDonald's Cheeseburger, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Burger Knäckebrot Ballaststoff. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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