Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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150,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 70,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 61,43g | Carbh: 135,69g.
Desayuno: Kaffee Creme, Schinken (Extra mager), Schärdinger Meine Linie Baronesse, Brot. Almuerzo: Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Mischbrot, Knorr Suppenwürfel, Porree, Rama Rama mit Butter, Zwiebeln, Zucchini. Cena: Omelett oder Rührei. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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3977 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wieder 2,5 Kilo weniger!!!! *freu* so darf es weitergehen ;-)
27 abr. 22 por el miembro: Roli02
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