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😊
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 79,93g | Prot: 49,16g | Carbh: 214,43g.
Almuerzo: Aldi Paprika, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lidl Salatgurke. Cena: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Aldi Blätterteig, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Pasa Bocas / Otros: Rocher Rocher, Dornfelder, Rotkäppchen Sekt Trocken, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Pause day - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de newlife1991
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