Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 51,60g | Prot: 205,02g | Carbh: 247,39g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Milfina Vollmilch, Nestle Nesquik, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Reismehl, Flohsamenschalen, Clever Magertopfen. Almuerzo: Olivenöl, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Develey Curry Sauce. Cena: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Clever Magertopfen, Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Clever Mikrowellen Popcorn, Lotus Biscoff. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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