Diario de DmitriyKharalampov, 26 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2022:
1051 kcal Grasa: 64,23g | Prot: 42,95g | Carbh: 74,31g.   Almuerzo: Бутерброд с Маслом, Блинчики с Мясом, Котлета Свиная, Сырник. más...
4784 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 51 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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