Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1480 kcal
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Grasa: 71,95g | Prot: 68,82g | Carbh: 154,63g.
Desayuno: Nature's Promise 100% Whole Grain Bread, Fried Egg, Coffee. Almuerzo: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Bar-S Foods Deli Style Turkey Breast, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Pasa Bocas / Otros: Almond Butter, Oranges, Grapefruit (Pink and Red). más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Eliptical Machine - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharp810
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