Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 71,76g | Prot: 63,85g | Carbh: 82,21g.
Desayuno: General Mills Chex Mix Bold Party Blend (Pouch), Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. Almuerzo: Marie's Coleslaw Dressing, Kroger Coleslaw Mix. Cena: Baked or Broiled Salmon, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Pickles. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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