Diario de kiraivi, 13 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2019:

1223 kcal

Grasa: 24,21g | Prot: 175,65g | Carbh: 73,29g. Desayuno: Яичный Белок, Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Гавайская Смесь, Куриные Желудки. Cena: Протеин 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Протеин 100% Whey Protein. más...

2227 kcal

Ejercicio: Pesas - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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