Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 36,64g | Prot: 75,90g | Carbh: 143,03g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Mon Chéri, Schokoliebe Gelee Früchte, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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